16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
Manual definitivo de entrenamiento para atletas de montaña y deportes de resistenciaGuía completa para el rendimiento en montaña. Aprende metodología de élite para trail running y esquí de travesía basada en ciencia y experiencia.
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
La Revolución del Rendimiento: Cómo Aplicar el Método Noruego en Deportes de ResistenciaGuía completa sobre el Método Noruego de entrenamiento: domina el doble umbral, el VO2max y la regla 80/20 con planes de 12 semanas para triatletas y corre...
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
La paradoja del entrenamiento de resistencia: Por qué correr más lento te hace más rápidoDescubre el método 80/20 de Matt Fitzgerald. Aprende a correr más lento para mejorar tus tiempos, evitar lesiones y rendir al máximo en competición.
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
El arte de estirar: Descubre la guía definitiva para cuerpo y menteGuía completa de estiramientos en su edición del 40 aniversario. Aprende a mejorar tu flexibilidad, evitar lesiones y aliviar el dolor diario.
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
Cuando correr y escribir se convierten en la misma disciplinaDescubre "De qué hablo cuando hablo de correr", la obra de Haruki Murakami que analiza la conexión entre el deporte y la creación literaria.
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
De la bicicleta al maratón: Análisis del método noruego adaptado a corredores con poco tiempoDescubre cómo un ciclista pasó de 28 a 15 minutos en el 5k aplicando el entrenamiento de umbral noruego. Guía práctica, sostenible y bien valorada.
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
Más allá del cronómetro: Una revisión técnica de The Science of RunningDescubre cómo optimizar tu rendimiento en carreras de fondo con un análisis basado en fisiología y planes de entrenamiento avanzados.
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16 octubre 2026, viernes Equipo Keveros
Más allá del asfalto: La filosofía de Coach Bennett para entender el running y la vidaDescubre el libro de Chris Bennett, Head Coach de Nike Running. Una guía esencial para corredores y no corredores que redefine el éxito personal.
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