Nadie puede sanarte excepto tú: 50 días para dejar ir el pasado

Nadie puede sanarte excepto túparte de una verdad simple: hay cosas que siguen doliendo incluso cuando continúas diciendo que todo está bien.
Uno se acostumbra a no pensar en ello, a minimizarlo, a seguir adelante. Pero aquello que no enfrentas de verdad no desaparece, se queda.
Y se hace sentir en los momentos más silenciosos, en las relaciones, en la forma en que te tratas a ti mismo.

En este libro tendrás 50 días para reconocer todo aquello que has dejado de lado, incluso cuando no tenías las palabras para expresarlo.

Encontrarás reflexiones que tocan cosas que muchas veces permanecen ocultas: las heridas que nunca nombraste, las veces en las que fingiste estar bien, las relaciones en las que te perdiste, el momento en el que dejaste de escucharte.

Qué encontrarás en estas páginas:

• 50 reflexiones, una para cada día.
• Preguntas que te ayudarán a detenerte y mirarte con más sinceridad.
• Frases para acompañarte en los momentos en los que sientes que te estás perdiendo.
• Temas reales: heridas emocionales, relaciones, límites, identidad y necesidad de aprobación.
• Una forma de dejar de ignorar lo que sientes.

No tienes que hacerlo todo de inmediato, ni tampoco tener todas las respuestas.
A veces, el primer paso es dejar de fingir que todo está bien y volver a empezar desde ti.