Si estás cansado de ser el "quizás", el plan B, la red de seguridad emocional o la opción conveniente de alguien;
Usted no está solo.
Sé lo que se siente perderse a uno mismo por intentar aferrarse a otra persona. Durante años, di demasiado, le di demasiadas vueltas a todo, ignoré mis propias necesidades. Luché sola contra todo esto.
Pero en algún momento del camino, comencé a priorizarme a mí misma de nuevo.
Tú eres tu prioridad, no su opción.Es para cualquiera que esté cansado de encogerse, de pensar demasiado, de complacer a los demás, de aceptar señales contradictorias, de buscar la claridad y de sentirse culpable por tener necesidades.
Este libro te ayudará a reconstruir tu autoestima, reconocer patrones poco saludables con mayor rapidez, establecer límites más firmes y aprender a amar sin abandonarte a ti mismo en el proceso.
Este no es un libro de afirmaciones vacías ni de consejos vagos que te digan simplemente "ámate a ti mismo".
En este libro encontrarás:Y cuando estés listo para poner todo en práctica, también encontrarás una sección de prácticade 30 días para elegirte a ti mismo, repleta de acciones cotidianas sencillas diseñadas para ayudarte a convertir lo aprendido en un cambio real.
Aprenderás a:No tienes que volverte frío, egoísta o inaccesible para priorizarte a ti mismo.
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